- Los desordenes del sueño son muy habituales en la infancia.
Desarrollo y problemas del sueño en la infancia
- A medida que el niño crece la cantidad de horas de sueño se reduce, y cambia la distribución a lo largo del día.
- Hacia los 3 meses de edad el 70% de los niños logran dormir de 6 a 8 horas por la noche sin interrupción.
- Al año de edad, la mayoría de los niños tienen sólo dos períodos de sueño durante el día.
- Entre los 0-3 meses duermen 16-20 horas al día, duermen en períodos de entre 1-4 horas tanto de día como de noche.
- Entre los 3-12 meses pasan de dormir 14-15 horas al principio a dormir unas 11 horas. Entre el 70-80% de los niños duermen durante toda la noche a los 9 meses.
- Entre 1-3 años tienen entre 12-14 horas de sueño, durante la noche y entre 1,5 a 3,5 horas de siesta.
- Entre los 3-6 años duermen 11-12 horas durante la noche y sólo el 15% de los niños tiene despertares nocturnos. La siesta desaparece, en muchos casos, a los 5 años.